Agua de linaza para adelgazar: Preparación paso a paso

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dieta grasaEl agua de linaza tiene propiedades saciantes, depurativas y diuréticas. Por tal razón, si la incluyes en tu dieta diaria te ayudará a perder peso.

Ingredientes

Para preparar el agua de linaza necesitarás:

– 1 cucharada de semillas de lino o linaza
– 1 taza de agua

Preparación

– Pon las semillas de lino en la taza de agua.
– Deja en remojo toda la noche.
– Al día siguiente, filtra la preparación.
– Bebe en ayunas.

Si bebes a diario agua de linaza en ayunas,podrás aprovechar sus propiedades para controlar tu apetito, evitar la retención de líquidos y acelerar el tránsito intestinal. De tal modo, te resultará más fácil ver los resultados de tu dieta

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Créditos:
Música: http://www.jamendo.com/es/track/967930/enjoy-your-life-joyful-and-carefree-tune