Cuál Es El Peso Adecuado De Las Mancuernas O Pesas Para Hacer Ejercicio?

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Hola amigos de Quemando Y Gozando!

En el consejito de esta semana estaré hablando de cuál es el peso adecuado que debemos utilizar con las mancuernas o pesas libres y como estas nos ayudan a quemar más grasa si las utilizamos de la manera correcta.

Si estas lista para cambiar tu vida te invito a que veas este video
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Un abrazo fuerte
Ingrid Macher
Quemando Y Gozando

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