মেয়েদের ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট (১৭০০ ক্যালরি)। Weight loss diet chart for women

অনলাইনে ছড়িয়ে আছে হাজারো ভুল এবং ক্ষতিকর ডায়েট চার্ট। মনে রাখবেন সব ডায়েট চার্ট স্বাস্থ্যকর নয়। শারিরিক কন্ডিশনের উপর ভিত্তি করে এক এক মানুষের ডায়েট ও একেক রকম হয়। একেক জনের ওজন কমতেও একেক রকম […]